Tacoto Logo
    • Tìm kiếm nâng cao
  • Khách
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Chế độ ban đêm
dang thi Trinh Cover Image
User Image
Kéo thả để sửa vị trí ảnh bìa
dang thi Trinh Profile Picture
dang thi Trinh
  • Tường nhà
  • Hội nhóm
  • Thích
  • Bạn bè
  • Ảnh
  • Video
dang thi Trinh profile picture
dang thi Trinh đã chia sẻ một bài đăng  
2 năm trước

Nguyễn Văn Hải profile picture
Nguyễn Văn Hải
2 năm trước

Ngày 15/9/1911 là ngày Chàng Thanh Niên Yêu Nước Nguyễn Tất Thành Nay Là Bác Hồ Chí Minh
ra đi tìm đường cứu nước giúp người dân Việt Nam thoát khỏi ách đô Hộ của thực dân Pháp .Sau 34 năm ngày 2/9 Chủ Tịch Hồ Chí Minh đọc Bản Tuyên Ngôn độc Lập Thành lập Nước Việt Nam dân chủ Cộng Hoà không có gì Quý Hơn Độc Lập Tự Do.
Ngày 15/9/1988 ,77 năm sau là ngày sinh nhật của cậu bé chăn Trâu Bùi Tấn Bạo . Sau 33 Năm cậu bé chăn Trâu Bùi Tấn Bạo nay trở thành Chủ Tịch Tập Đoàn Ta CoTo với nhiều ngành nghề kinh doanh xu hướng mới giúp nhiều người Việt Nam với sứ mệnh Tự do Tài Chính ,sức khoẻ và xinh đẹp.Chúc Mừng Sinh Nhật lần thứ 33 Chủ Tịch Bùi Tấn Bạo Tập Đoàn Đoàn Tacoto hoàn thành sứ mệnh của mình vào tuổi 34.
Tập đoàn Ta Co To là một tập đoàn đa đa nghề :
-Công Nghệ
-Sức Khoẻ
-Giáo Dục
-Mỹ phẩm
#Ron English
#Ronsoho
#RonTalent
#Roncar
#RonInternation
#Ronwater
15/9/2021 là ngày 2 bé nhà mình được 19 tuần Tuổi .Thật Là May mắn.
#Chúc Mừng Sinh Nhật Chủ Tịch Bùi Tấn Bạo

imageimage
Vui lòng đăng nhập để thích, bình luận hoặc chia sẻ!
dang thi Trinh profile picture
dang thi Trinh đã chia sẻ một bài đăng  
2 năm trước

Nguyễn Văn Hải profile picture
Nguyễn Văn Hải
2 năm trước

♥️MẤT NGỦ
🌿ĐẢM BẢO GIẤC NGỦ MỚI CÓ THỂ GIỮ GÌN SỨC KHOẺ
Khó ngủ, dễ tỉnh, ngủ không sâu, ban ngày buồn ngủ, khó tập trung tinh thần, hoa
mắt, ăn không ngon.. đều là những triệu chứng mất ngủ. Mất ngủ khiến cơ thể không
có được trạng thái nghỉ ngơi tốt nhất, làm khả năng miễn dịch giảm sút, rất dễ mắc các
bệnh truyền nhiễm. Ngoài lý do buồn bực, áp lực dẫn đến mất ngủ thì sự chênh lệch
thời gian và làm đêm cũng dẫn đến chứng mất ngủ sinh lý. Chứng đi tiểu đêm nhiều
lần, tiêu hoá không tốt, ho, hen suyễn cũng là nguyên nhân khiến con người mất ngủ.
Mọi người đều biết, biểu hiện ban đầu của chứng phiền muộn, trầm cảm cũng là triệu
chứng mất ngủ. Cơ thể chúng ta có đồng hồ sinh học quyết định huyết áp, nhiệt độ cơ
thể và hormone, chênh lệch thời gian là do thời gian của nơi mới đến không phù hợp
với đồng hồ sinh học gây ra. Một ngày của đồng hồ sinh học khoảng 25 tiếng đồng
- [ ] hồ, mỗi ngày có chút chênh lệch so với thời gian mặt trời, muốn sửa thời gian chênh
lệch này cần phải dựa vào hormone gây ra giấc ngủ - hormone melatonin. Chỉ cần tiết
ra hormone melatonin là chúng ta sẽ cảm thấy buồn ngủ. Quá trình tiết hormone này
được quyết định bởi thời gian từ sau khi ngủ dậy buổi sáng đến khi phơi dưới ánh sáng
mặt trời. Trung khu của đồng hồ sinh học nằm ở vị trí nhân trên chéo (một cấu trúc thần
kinh trong não) phía dưới đối não trong cơ thế con người. Thông qua võng mạc tiếp
nhận thông tin ánh sáng, nhân trên chéo truyền thông tin cho mấu trên não nằm ở vùng
sâu của đại não, mấu trên não sau 14 - 16 tiếng đồng hồ tiếp nhận thông tin sẽ tiết ra
hormone melatonin.
Quá trình tiết hormone melatonin dược quyết định bởi ánh nắng mặt trời. Có nghĩa
là ta sẽ buồn ngủ sau 14 - 16 tiếng từ khi mặt trời xuất hiện, thời gian nghỉ ngơi tốt nhất
của con người là từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng, vì lúc này sẽ thống nhất với nhịp điệu của
mặt trời. Vì thế bước đầu tiên đảm bảo cho một giấc ngủ ngon là cố gắng điều chỉnh
đồng hồ sinh học của bản thân thống nhất với nhịp điệu của mặt trời. Ngoài ra, nên nhớ
ban ngày cần thực hiện những động tác vận động thích hợp, ăn ít vào bữa tối, không
nên ăn trong ba tiếng trước khi đi ngủ, trước khi ngủ không nên làm việc dùng trí não
mới có thể bảo đảm cho giấc ngủ sâu.
Nguồn “Bí quyết dưỡng sinh của người Nhật Bản”
#ClbHaiau5am

Vui lòng đăng nhập để thích, bình luận hoặc chia sẻ!
dang thi Trinh profile picture
dang thi Trinh đã thay đổi ảnh đại diện của anh ấy
2 năm trước

image
Vui lòng đăng nhập để thích, bình luận hoặc chia sẻ!
dang thi Trinh profile picture
dang thi Trinh đã thay đổi ảnh đại diện của anh ấy
2 năm trước

image
Vui lòng đăng nhập để thích, bình luận hoặc chia sẻ!
  • Chi tiết
  • 4 bài đăng

  • Nam
  • Album ảnh
  • Album ảnh
    0
  • Bạn bè
  • Bạn bè
    16
  • Vương Văn
    phan thúy
    Nông Thị T
    NGUYỄN ĐÌN
    Nguyễn Văn
    Nguyễn thị
    Nguyễn Thị
    Nguyễn Min
    Nguyễn Huy
  • Xem thêm
  • Thích
    0
  • Xem thêm
  • Hội nhóm
    0
Language

© 2023 Tacoto

  • Giới thiệu
  • Blog
  • Liên hệ
  • Dành cho lập trình viên
  • Thêm
    • Chính sách Bảo mật
    • Điều khoản Sử dụng & Chính sách Bảo mật

Báo cáo người này

Quan trọng!

Bạn có chắc muốn xóa thành viên này khỏi gia đình?

Bạn đã ghẹo AnhTrInh

Thành viên mới vừa được thêm vào gia đình thành công!

Cắt ảnh đại diện

avatar

Plase insert your url

Xác nhận Xóa

Bạn có chắc xóa khóa học của mình


  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách Bảo mật
  • Điều khoản Sử dụng & Chính sách Bảo mật
  • Blog
  • Dành cho lập trình viên
Language

© 2023 Tacoto

Đã báo cáo xấu bình luận này.

Bài đăng đã được thêm thành công vào dòng thời gian của bạn!

Bạn đã đạt giới hạn 5000 bạn bè!

Lỗi dung lượng: File bạn tải lên lớn hơn dung lượng cho phép (244 MB) và đã bị từ chối.

Lỗi tải lên file: định dạng tệp không được hỗ trợ.

Hệ thống đã phát hiện một số nội dung người lớn trên hình ảnh bạn đã tải lên, do đó hệ thống đã từ chối nội dung tải lên của bạn.

Chia sẻ lên nhóm

Chia sẻ lên trang

Chia sẻ cho bạn bè

Language
  • English
  • Vietnamese