NHẬT KÝ NGÀY 10.9.2020 VÀ 03 MỤC TIÊU NHỎ NGÀY 11/9/2020

Học từ ngày hôm qua, sống ở hiện tại và nhìn về tương lại

I. NhẬT KÝ NGÀY HÔM QUA (NGÀY 9/9/2020)

  1. Thức dậy 3h45-7: thể dục, lòng biết ơn, lên kế hoạch.
  2. 7-11h30: Đọc sách sức mạnh của tiềm thức.
  3. 11h30-14h: Ăn, ngủ.
  4. 14-16h30: Đánh cờ.
  5. 16h30-19h: thể dục.
  6. 19h-23h: Cho con đi chơi, ngủ.

*Rút ra bài học: Ngày hôm qua là ngày tôi tệ, tâm trạng hơi xấu. Cần kiểm soát được cảm xúc, có tư tưởng nóng vọi.

II. 3 MỤC TIÊU NHỎ:

  1. Học cách kiểm soát cảm xúc qua sách sức mạnh tiềm thức.
  2. thực hành lòng biết ơn.
  3. Ôn luyện lại ước mơ.
0 Lượt xem