I. NhẬT KÝ NGÀY HÔM QUA (NGÀY 12/9)
- Thức dậy 3h-7: thể dục, lòng biết ơn, Học thầy BTB
- 7-23: Di chuyển, gặp gỡ bạn bè, vui chơi, giải trí.
*Rút ra bài học: Ngày hôm qua là ngày tuyệt vời. Đã gặp các bạn bè để quan tâm việc mở rộng spa.
II. 5 MỤC TIÊU NHỎ:
- Học cách bỏ thói quen xấu.
- thực hành lòng biết ơn.
- Học cách vui vẻ.
- thực hành khống chế cảm xúc.
- thực hành bỏ thói quen nghĩ tiêu cực.
